Planning Danse

2022/2023

 

 

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Yoga Hatha

Le Yoga Hatha est une forme de yoga qui a été codifiée en Inde, avant d'atteindre, au XXe siècle, l'Occident. Il signifie "yoga d'effort" et concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes, la discipline du souffle et la méditation.